Perchè chiedere aiuto ad uno specialista?
Ogni giorno le nostre azioni vengono determinate dall'atteggiamento mentale, dai ritmi, dalle abitudini e dalla filosofia di vita con i quali affrontiamo la nostra esistenza, ma tutto ciò è anche il risultato dei condizionamenti ereditati dall'infanzia, dalla famiglia e dalle esperienze vissute.
A volte può succedere che il nostro “metodo di affrontare la quotidianità”, che fino a ieri aveva funzionato, ad un certo punto non vada più bene, perché la situazione può essere diversa, oppure perché il risultato non ci soddisfa più, o magari perché richiede uno sforzo eccessivo.
Come afferma Gilllièron una persona decide di consultare uno psicologo quando "un vecchio equilibrio, che prima funzionava, non regge più" ovvero quando qualcosa causa malessere
